Hypnosetherapie in Ostfriesland
Mit Hypnosetherapie begleite ich Menschen aus Norden, Aurich, Wittmund und dem gesamten Ostfriesland dabei, alte Muster loszulassen und wieder Zugang zu sich selbst zu finden. Einfühlsam, respektvoll und in Ihrem Tempo.
Was ist Hypnosetherapie?
Die meisten Menschen, die zum ersten Mal in meine Praxis kommen, haben irgendwo gelesen oder gehört, was Hypnose angeblich ist. Und fast alle haben dabei ein falsches Bild im Kopf.
Hypnose ist ein natürlicher Zustand. Den kennen Sie bereits. Er passiert jeden Abend kurz vor dem Einschlafen. Oder wenn Sie so tief in Gedanken versunken sind, dass Sie eine Autobahnausfahrt verpassen. Ihr Verstand wird ruhiger.
Das Innere wird zugänglicher.
Genau das nutzen wir in der Hypnosetherapie.
Wenn der Teil Ihres Denkens, der alles bewertet, hinterfragt und kontrolliert, etwas leiser wird. Dann können wir dorthin, wo Ängste, alte Muster und festgefahrene Überzeugungen wirklich sitzen. Nicht um sie wegzureden. Sondern um sie zu verstehen. Und zu verändern.
Sie bleiben die ganze Zeit anwesend. Sie bestimmen das Tempo.
Und Sie können jederzeit aufhören.
Veränderung braucht keinen Kampf.
Manchmal
reicht ein ruhiger Moment
nach innen.
Was kann Hypnosetherapie für Sie tun?
Hypnosetherapie hilft Ihnen dabei, Dinge loszulassen, die sich mit reinem Nachdenken nicht lösen lassen.
Viele meiner Klientinnen und Klienten kommen, weil sie seit Jahren wissen, was sie belastet – aber nicht verstehen, warum es trotzdem bleibt. Ängste, die keinen vernünftigen Grund mehr haben. Schlaf, der einfach nicht kommt. Ein innerer Druck, der nicht nachlässt.
Hypnosetherapie setzt genau dort an.
Ängste & Phobien
Flugangst, Prüfungsangst, Panikattacken. Ängste entstehen oft in einem Moment, der längst vorbei ist. Hypnosetherapie hilft, genau dort anzusetzen.
Schlafstörungen
Der Kopf hört nachts einfach nicht auf. Wir schauen gemeinsam, was ihn so beschäftigt.
Stress & Burnout
Erschöpfung, die nicht weggeht. Egal wie viel Sie schlafen. Manchmal steckt mehr dahinter als nur Müdigkeit.
Innere Blockaden
„Ich bin nicht gut genug.“ Solche Sätze sitzen tief. Oft so tief, dass man sie kaum noch hinterfragt.
Traumatische Erlebnisse
Manchmal hat der Kopf etwas längst abgehakt. Der Körper hat es nicht vergessen.
Psychosomatische Beschwerden
Tinnitus, Kopfschmerzen, chronische Schmerzen. Wenn der Körper zeigt, was die Seele trägt.
Wie läuft eine Hypnosetherapie-Sitzung ab?
Viele kommen mit einer einfachen Frage:
Was passiert da eigentlich?
Eine Sitzung ist kein Programm, das abgearbeitet wird.
Sie ist ein Raum. Für das, was Sie mitbringen.
Und für das, was vielleicht schon lange
darauf wartet, gehört zu werden.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich
ausschließlich mit Einzelpersonen. Keine Gruppen,
keine Warteschlangen. Jede Sitzung gehört
vollständig Ihnen.
Ich kombiniere Hypnosetherapie je nach Thema mit weiteren Methoden wie EMDR oder Systemischer Beratung. Nicht weil es ein
Konzept verlangt. Sondern weil Menschenkomplex sind und eine Methode allein selten die ganze Geschichte erzählt.
Ankommen
Wir reden zuerst. Was beschäftigt Sie heute?
Kein Zeitdruck, keine Agenda.
Einleitung
Mit ruhiger Sprache und Atemübungen gleiten Sie in einen entspannten Zustand. Sie sind die ganze Zeit anwesend.
Die Arbeit
Wir folgen dem, was auftaucht. Nichts wird erzwungen.
Wir gehen nur dorthin, wo Sie bereit sind.
Nachklingen
Am Ende kommen Sie in Ruhe zurück. Manchmal wirkt eine Sitzung noch Tage danach. Das ist normal.
Was möchten Sie wissen?
Hier finden Sie Antworten auf die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden. Etwas fehlt? Schreiben Sie mir einfach.
Was macht man bei einer Hypnosetherapie?
Zu Beginn reden wir. Über das, was Sie beschäftigt und was Sie sich wünschen. Dann begleite ich Sie mit ruhiger Sprache in einen entspannten Zustand. Wir arbeiten mit dem, was auftaucht. Bilder, Gefühle, Erinnerungen. Am Ende kommen Sie in Ruhe zurück und wir sprechen kurz über das Erlebte.
Was bringt Hypnosetherapie?
Hypnosetherapie kann helfen, Dinge loszulassen, die sich mit reinem Nachdenken nicht lösen lassen. Viele meiner Klientinnen und Klienten berichten, dass sie nach wenigen Sitzungen ruhiger schlafen, Ängste nachlassen oder ein innerer Druck sich löst. Keine Methode wirkt bei jedem gleich. Aber sie wirkt tiefer als viele erwarten.
Bei welchen Beschwerden hilft Hypnosetherapie?
Besonders gute Erfahrungen gibt es bei Ängsten und Phobien, Schlafstörungen, Stress und Burnout, inneren Blockaden und psychosomatischen Beschwerden wie Tinnitus oder chronischen Schmerzen. Auch bei der Verarbeitung belastender Erlebnisse kann Hypnosetherapie unterstützend wirken.
Wie lange dauert es bis Hypnosetherapie wirkt?
Manche spüren eine Veränderung bereits nach der ersten Sitzung. Bei anderen braucht es zwei oder drei Termine bis etwas messbar nachgibt. Das hängt vom Thema ab und davon, wie tief es sitzt. Ich verspreche keine schnellen Wunder. Aber ich arbeite so lange mit Ihnen, bis sich etwas bewegt.
Was kostet eine Hypnosetherapie-Sitzung?
Die Abrechnung erfolgt nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker. Die genauen Kosten besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten meist nicht. Viele private Zusatzversicherungen erstatten Heilpraktikerleistungen anteilig oder vollständig. Ein Anruf bei Ihrer Versicherung lohnt sich.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt von Ihrem Thema ab. Manche merken bereits nach zwei oder drei Sitzungen eine Veränderung. Bei tieferen Themen sind es manchmal mehr. Das besprechen wir gemeinsam im Erstgespräch, ohne Druck und ohne Verpflichtung.
Verliere ich in der Hypnose die Kontrolle?
Nein. Sie sind die ganze Zeit anwesend und ansprechbar. Sie können jederzeit aufhören. Hypnose funktioniert nur mit Ihrem Einverständnis.
Was, wenn ich nicht hypnotisierbar bin?
Diesen Satz höre ich oft. Und er stimmt fast nie. Hypnotische Zustände kennt jeder Mensch. Manche brauchen etwas mehr Zeit oder einen anderen Einstieg. Das finden wir gemeinsam heraus.
Ist Hypnosetherapie wissenschaftlich anerkannt?
Ja. Hypnosetherapie wird u.a. von der Deutschen Gesellschaft für Hypnose als wirksame Methode anerkannt. Besonders bei Ängsten, Schlafstörungen und Stress gibt es gute Belege für die Wirksamkeit.
Für wen ist Hypnosetherapie nicht geeignet?
Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen wie Psychosen oder Schizophrenie setze ich Hypnosetherapie nicht ein. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie die Methode für Sie passt.
Lassen Sie uns ins
Gespräch kommen
Das erste Gespräch ist unverbindlich.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht und melde mich zeitnah zurück.